Ratgeber

Crash-Diäten, die einen vorübergehenden Ernährungswechsel beinhalten, bringen in der Regel keine anhaltenden Erfolge. Nach der ersten Gewichtsabnahme sind nur selten noch Fortschritte erkennbar. Und was viel schlimmer ist: Die Betroffenen haben nach dem Ende der Diät wieder schnell ihr altes Gewicht zurück, manche sogar noch ein paar Kilo mehr. Als sinnvolle Alternative gilt eine Stoffwechselkur. Unterstützende Nahrungsergänzungsmittel versorgen den Körper während der Kur mit allen wichtigen Vitalstoffen.

Smoothies und Superfoods - zwei Begriffe, die seit einigen Jahren fest im Wortschatz von gesundheitsbewussten Menschen etabliert sind. Besonders gesund sind grüne Smoothies, die viele der grünen Superfoods enthalten und sich durch eine hohe Konzentration an wichtigen Vital- und Nährstoffen auszeichnen. Mit richtig aufeinander abgestimmten Inhaltsstoffen wirken sie sich nicht nur positiv auf die Gesundheit aus, sondern können auch beim Abnehmen eine echte Unterstützung sein.